Link copied.
রমজান সম্পর্কে যে গুরুত্বপূর্ণ ৩০টি তথ্য জেনে রাখা ভালো
writer
৩১ অনুসরণকারী
cover
আমরা কম বেশি সবাই ই রমজান মাসের গুরুত্ব এবং এর ইতিহাস সম্পর্কে কিছুটা হলেও জানি। প্রতিবছর আমরা প্রতিটি মুসলমান এই মাসের অপেক্ষায় থাকি। মহামারির কারণে এই দুই বছরের রমজান মাস অনেক ভিন্ন হলেও এই মাস ই আমাদের অধিক প্রিয়। রাতে মসজিদে তারাবি পড়ার ভিড়, প্রতিদিন ইফতার টেবিলে নানান রকম খাবারের আয়োজন করা যেন এক ঐতিহ্য। রমজানের রোজা পালনের পাশাপাশি এ মাস সম্পর্কে সবার কমবেশি ধারণা ও জ্ঞান রয়েছে। তবে পবিত্র রমজান মাস সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ ৩০টি তথ্য না জানলেই নয়। 
  • রমজানকে স্মরণ করা হয় এমন এক মহিমান্বিত মাস হিসেবে যেসময়ে নবী মুহাম্মদ (সা:) কুরআন সম্পর্কে প্রথম প্রকাশিত আয়াত প্রাপ্ত হয়েছিলেন। কোরআনের সর্বপ্রথম আয়াতগুলো (সুরাহ ৯৬, আয়াত ১-৮) নাজিল হয়েছিল রমজান মাসে।
  • যেহেতু রমজান গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডারে(যেটা সূর্যের হিসাবে) না হয়ে চন্দ্র ক্যালেন্ডারের ভিত্তিতে হয়, তাই প্রতিবার আগের বছরের চেয়ে ১১-১২ দিন আগে শুরু হয় পরের বছরের রমজান। গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডারে একই জায়গায় ফিরে আসতে রমজানের প্রায় ৩৩ টি ইসলামিক বছর সময় লাগে।
  •  "রমজান" শব্দটি আরবি মূল রমিদা বা আর-রামাদ থেকে এসেছে যার অর্থ জ্বলন্ত তাপ বা শুষ্কতা। কারণ রমজান সাধারণত গ্রীষ্মের সময় হয়।
  • রমজানে মুসলমানদের "দিনের আলোয়" রোজা রাখতে হয়। যেসব দেশ মধ্যরাতের সূর্য বা মেরু রাতের (যেখানে অনেক সময় ২৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে রাত থাকে) অবস্থানে আছে, সেসকল দেশের মুসলমানরা মক্কার সূর্যালোকের সময় অনুসরণ করে রোজা পালন করেন।
  • বয়স্ক, অসুস্থ, ভ্রমণরত, গর্ভবতী, বুকের দুধ খাওয়ানো মা, ঋতুবতী মহিলা, বয়ঃসন্ধিকালে না পৌঁছা শিশু ব্যতীত সকল প্রাপ্তবয়স্কদের রমজানে রোজা রাখতে হবে। রমজান মাসে যদি কেউ অসুস্থ থাকে এবং রোজা রাখতে অক্ষম হয় তবে সুস্থ হয়ে উঠলে সে রোজা করবে।
  • যদি কোনও ব্যক্তি রমজানের সময় তার রোযা শেষ করে না করে মারা যায়, তবে যে তার দায়িত্বে থাকে তাদের সাধারণত রোজা শেষ করার পরে মৃতদের পক্ষ থেকে উপবাস চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।
  • রমজানের সময়, দাতব্য সংস্থা অনুদান এবং গরীব দুঃখীদের সাহায্য করার ক্রিয়াকলাপের পরিমাণ উল্লেখযোগ্য হারে বাড়ে।
  • ২০ বছরের ঐতিহ্য ভেঙে, রাষ্ট্রপতি ডোনাল্ড ট্রাম্প ২০১৭ সালে রমজান উদযাপনের জন্য ইফতারের আয়োজন করেননি।
  • বিশ্বের ৭ বিলিয়ন মানুষের মধ্যে ২২% (১.৬ বিলিয়ন) মানুষ রমজান মাসে উপবাস করে।
  • যদি সঠিকভাবে পালন করা হয় তবে রমজানের সময় রোজা মানসিক উন্নতি সাধন করতে পারে এমন এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে। এটি শরীরকে ডিটক্সাইফাই(বিষ্মুক্ত) করতে সহায়তা করে।
cover
  • ইসলামের প্রধান দুটি শাখা সুন্নি ও শিয়া রমজানের রোজা আলাদাভাবে ভাঙে। সূর্য আর দিগন্তের উপরে না থাকলে সুন্নিরা সাধারণত তাদের উপবাস ভাঙেন। আর আলোর শেষ রশ্মিটুকু মুছে গেলে শিয়ারা তাদের উপবাস ভঙ্গ করে।
  • পূর্বেই ইসলামের অবস্থানের সাক্ষী দেয় রোজা। খাওয়া-দাওয়া থেকে বিরত থাকার বিষয়টি হিব্রু বাইবেল এবং নিউ টেস্টামেন্ট উভয় ক্ষেত্রেই উল্লেখিত আছে, উভয় গ্রন্থই নবী মুহাম্মদ (সা:) (যিনি ৫৭০ খ্রিস্টাব্দে জন্মগ্রহণ করেছিলেন) এর আগমনের পূর্ব সাক্ষী দেয়।
  • হিলাল (অর্ধচন্দ্র) দেখে রমজানের শুরু সঠিকভাবে চিহ্নিত করার প্রয়োজনীয়তা মুসলিম পণ্ডিতদের জ্যোতির্বিজ্ঞান অধ্যয়ন করতে পরিচালিত করেছিল।
  • বিশ্বজুড়ে, বহু মুসলমান প্রায়শই গৃহহীনদের সাথে তাদের রমজানের রোজা ভাঙেন, যাকে বলা যায়, "ফিড ইট ফরওয়ার্ড", মানে ভবিষ্যতে/আখেরাতে কাজে লাগবে।
  •  রমজানের সময় মুসলিম দেশগুলোয় অপরাধের মাত্রা কমে যায় ,অন্য নন-মুসলিম দেশগুলোর চেয়ে যেখানে অপরাধের মাত্রা অন্যান্য সময়ের মতো একই থাকে।
  • ১৮০৫ সালে মার্কিন প্রেসিডেন্ট টমাস জেফারসন প্রথম সিডী সোলিমেন মেলিমেলিন নামে একজন মুসলিমের সাথে হোয়াইট হাউজে নৈশভোজ করেন। জেফারসন রমজানের জন্য নৈশভোজের সময়টিকে একেবারে "সূর্যাস্তের সময়" ঠিক করে রেখেছিলেন।
  • গৃহিণীরা বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রমজান মাসে দ্বিগুণ সময় রান্নায় কাটান।
  • ফ্যানস এক ধরণের আলোক বা লণ্ঠন যা ঐতিহ্যগতভাবে রমজান মাসে ব্যবহৃত হয়। এটি উপস্থাপন করে আশা এবং "অন্ধকারের আলো" ।
cover
  • মুসলমানদের জন্য রমজানে চুইংগাম চিবানোর অনুমতি নেই।
  • কিছু কিছু মুসলিম দেশে রমজানে ইচ্ছাকৃতভাবে রোজা পালন না করলে কারাবাস হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আলজেরিয়ায় ছয়জনকে রমজানের রোজা তাড়াতাড়ি ভঙ্গ করার কারণে চার বছরের জন্য কারাদন্ড দেওয়া হয়েছিল।
  • রমজানকে কুরআনের মাসও বলা হয়।
  •  অনেক মুসলিম দেশেই রমজান মাসে রেস্তোঁরা খোলা থাকে, তবে বাইরে টানানো থাকে পোস্টার যাতে লেখা থাকে যে কেবল অমুসলিমদেরই খাবার পরিবেশন করা হবে।
  • ক্যান্সার প্রতিরোধে কেমোথেরাপির কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে রোজা।
  • শরীরের বৃদ্ধি হরমোন নিঃসরণ বৃদ্ধি করে, যা বেড়ে উঠা, বিপাক, ওজন হ্রাস এবং পেশী শক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
  •  যারা মনে করেন রোজা রাখলে দুর্বল হয়ে পড়া যায়, তাদেরকে অবাক করে দেয় যে মুসলিম ক্রীড়াবিদরা রমজানের সময় শীর্ষ স্তরে প্রতিযোগিতা করতে সক্ষম হন। আন্তপ্ররজাতিক ক্রীড়াঙ্গনে যারা রোজা রাখাকে বেছে নেন তাদের বর্ধিত শক্তি এবং কেন্দ্রিকতার অনুভূতি আন্তর্জাতিক স্তরের ফুটবলের শারীরিকভাবে কঠোর প্রকৃতি সত্ত্বেও কেন তারা রমজানের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ তার কারণ হিসাবে কৃতিত্ব দেওয়া হয়। অন্যান্য খেলাতেও অনুরূপ কারণগুলি উদ্ধৃত হয়; এনবিএ বাস্কেটবল খেলোয়াড় হাকিম ওলাজুওয়ান রমজান চলাকালীন "আরও বেশি কেন্দ্রীভূত" বোধ করেন।

cover
  • ২০১২ সালে মাইকেল মোসলে তার টিভি ডকুমেন্টারি "ইট, ফাস্ট অ্যান্ড লিভ লঙ্গার" প্রকাশ করেন এবং তার সর্বাধিক বিক্রিত বই দ্য ফাস্ট ডায়েট প্রকাশ করেন, উভয়টিই বিরতিহীন উপবাসের ৫:২ ধারণার উপর ভিত্তি করেই।
  • রক্তচাপ, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল স্তরকে নিয়ন্ত্রিত করে হৃদরোগের ঝুঁকি কম করতে পারে।
  • ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণ করে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উপবাস রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করতে পারে, যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকিযুক্তদের জন্য বিশেষত কার্যকর হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ১০ জনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে স্বল্প-মেয়াদী অন্তর্বর্তী রোজা রক্তে চিনির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
  • ২০১৬ সালে নোবেল কমিটি জাপানের ডাক্তার ওশিনরি ওসুমি-কে অটোফেজি আবিষ্কারের জন্যে পুরষ্কার দেন। এরপর থেকে অনেকেই ব্যাপকভাবে উপবাস করতে শুরু করেন।
অটোফেজি কী? - রোজা বা উপবাসে শরীরের কোষগুলো বাইরে থেকে কোনো খাবার না পেয়ে নিজেই যখন নিজের অসুস্থ কোষগুলো খেতে শুরু করে, তখন মেডিক্যাল সাইন্সের ভাষায় তাকেই অটোফেজি বলা হয়।
কোষগুলোর আমাদের মতন আবর্জনা ফেলার জায়গা নেই বলে তারা নিজের আবর্জনা নিজেই খেয়ে ফেলে। 
cover
এই বিষয়টা আবিষ্কার করেই জাপানের ওশিনরি ওসুমি (Yoshinori Ohsumi) ২০১৬ সালে নোবেল পুরস্কার জিতে যান। তিনি আবিষ্কার করেন যে ১২-২৪ ঘন্টা রোজা রাখলে মানুষের দেহে অটোফেযি চালু হয়। তিনি প্রমান করেন রোজা রাখার মাধ্যমে নিম্ন লিখিত উপকার গুলো হয়-
  • দেহের কোষ পরিস্কার হয়।
  • ক্যান্সার সেল ধ্বংস হয়।
  • পাকস্থলীর প্রদাহ সেরে যায়।
  • ব্রেইনের কার্যকরীতা বাড়ে।
  • শরীর নিজে নিজেই সেরে যায় (Autophazy)
  • ডায়াবেটিস ভালো হয়।
  • বার্ধক্য রোধ করা যায়।
  • স্থূলতা দূর হয়।
  • দীর্ঘ জীবন লাভ করা যায়।


Ridmik News is the most used news app in Bangladesh. Always stay updated with our instant news and notification. Challenge yourself with our curated quizzes and participate on polls to know where you stand.

news@ridmik.news
support@ridmik.news
© Ridmik Labs, 2018-2021