Link copied.
মস্তিষ্কের ক্ষতি করে যেসব বদঅভ্যাস
writer
অনুসরণকারী
cover
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি। আর মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু বিশেষ যত্ন ও সাবধানতা জরুরি। অথচ নিজের অজান্তেই প্রতিদিন অসংখ্য ভুল কাজে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যহানি করে চলেছি আমরা নিজেরাই। সাতটি বদঅভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর- ১. সকালের নাস্তা ভুলে যাওয়া/মিস করা। ২. রাতে দেরিতে ঘুমানো। ৩. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া। ৪. সকালে অধিক পরিমাণে ঘুমানো। ৫. খাওয়ার সময় টিভি বা কম্পিউটার দেখা। ৬. ক্যাপ/স্কার্ফ বা মোজা পরে ঘুমানো। ৭. ইচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব আটকে রাখা/বন্ধ করে রাখা।

Ridmik News is the most used news app in Bangladesh. Always stay updated with our instant news and notification. Challenge yourself with our curated quizzes and participate on polls to know where you stand.

news@ridmik.news
support@ridmik.news
© Ridmik Labs, 2018-2021